Als je een jongere huid wil, is het natuurlijk belangrijk om goede verzorgingsproducten te gebruiken. Maar je kan je huid ook opfrissen door een voedzaam dieet te volgen.
Voedingsmiddelen als avocado, granaatappel, watermeloen en kreeft zijn rijk aan vitaminen en mineralen die vechten tegen huidveroudering. Zo zitten avocado’s vol oliezuren die je huid vochtig houden en bevatten de zaadjes in granaatappels anthocyanen en ellagzuur die zorgen voor een toename van de collageen productie en UV schade verminderen. Bekijk de video voor meer:
