In onze drukke maatschappij vol prikkels en afleiding, helpt het Mindfulness Doeboek van Eva Brobbel je om beter om te gaan met onder andere stress en piekeren. Met ruim 60 oefeningen in het boek en 10 bijbehorende meditaties op audio kun je direct thuis aan de slag. Iedere week zijn er andere (schrijf)opdrachten, invuloefeningen, test en tips binnen een bepaald thema, zoals het beter omgaan met stress en meer (zelf)compassie.
Kans maken?
Wil jij kans maken op één van de boeken van schrijfster Eva Brobbel, dan moet je het volgende doen: like onze Facebook-pagina, schrijf je in voor de Happy in Shape-nieuwsbrief (onderaan de homepage) en stuur een mailtje met je NAW-gegevens naar [email protected] onder vermelding van ‘Winactie Mindfulness Doeboek’.
Voorwaarden
Na afloop van de actie wordt er contact opgenomen met de winnaressen. De actie loopt t/m 23 oktober 2017. Over de uitslag wordt niet gecorrespondeerd. De prijzen zijn niet inwisselbaar voor geld. Aan de actie kunnen geen rechten worden ontleend.
.png?1504776847726)
