Good to know!

Goed om te weten voordat je begint aan je dieet.

'Ik ben omgeven door vrouwelijke collega’s’ die na hun zwangerschap dezelfde week nog in hun oude spijkerbroek pasten'

Het schijnt zelfs net zo gevaarlijk te zijn als te weinig water drinken.

Sommige gewoontes kunnen je vooruitgang namelijk behoorlijk tegenwerken.

'Ik probeer mijn tegenslagen altijd als leermomenten te zien'

Want soms heb je er gewoon écht geen zin in.

Vooral nummer 5 is belangrijk.

Dit zijn de gezondheidsvoordelen van skeeleren

Ook als je topfit bent, ken je dit gevoel.

Want de beste workout is uiteindelijk degene waarvoor je motivatie weet te vinden.